УНЫВАТЬ И НЫТЬ НАМ НЕДОСУГ

УНЫВАТЬ И НЫТЬ НАМ НЕДОСУГ

Здравствуйте, мои дорогие! Я с вами уже 13 лет. Познакомила нас почтальон Танюша Яковлева. Воспринимаю зожевцев, как свою большую семью. За кого-то переживаю и очень радуюсь, если человек не сдается, борется со своими недугами. Восторгаюсь пожилыми людьми, которые дожили до преклонных лет и все еще в строю. Молодцы! Очень благодарна специалистам, выступающим на страницах вестника.

Я инвалид 2-й группы (астма), но благодаря "ЗОЖ" поддерживаю себя в удовлетворительном состоянии. Муж перенес инфаркт, его я тоже по "ЗОЖ" подлечиваю. Не зацикливаюсь на своих болячках и радуюсь каждому дню. Вот и сегодня: проснулась, а за окном рассвет. Свежий поток воздуха струится в открытую форточку, тишина вокруг. Мы с мужем селяне. У нас свой дом на краю улицы. Первой нарушила тишину кукушка. Прокуковала и дальше полетела. За ней запел петух... Начинается новый день! Встаю, делаю зарядку, умываюсь и иду кормить своих подопечных. Затем завтракаем с мужем, как правило, супчиком — и за работу. У нас большая усадьба — 20 соток. В саду груши, сливы, абрикосы, виноград, малина, ежевика, клубника, смородина. Сажаем много арбузов, дынь, гороха. Три сына и трое внуков живут с нами в одном поселке. Живем дружно и делаем все сообща. Внуки бывают постоянно. Под сень груши муж поставил железную кровать: внукам забава, а нам место отдыха. Вот так и живем в заботах и хлопотах в своем далеком таежном поселке. Унывать и ныть нам недосуг.

Адрес: Куленковой (Клембе) Лидии Ананьевне, 692180 Приморский край, Красноармейский р-н, с. Рощино, ул. Котельникова, д. 2а.

мамин рецепт от гриппа

В "ЗОЖ" (№ 3 за 2011 год) прочитала письмо Евгения Григорьевича Шереметьева "Живите во здравии и для души". И там есть такие строки со словами: "Я двадцать лет "сам себе доктор".

Действительно, всех зожевцев с их прекрасными народными рецептами можно тоже назвать докторами: ведь сколько людей вылечилось от недугов благодаря вестнику. И это замечательно, так держать!

А сейчас предлагаю мамин рецепт от гриппа, которым мы пользуемся много лет. Мама давала его соседям, знакомым, и все были довольны.

В 100 г нерафинированного подсолнечного масла добавьте 1ст. ложку с верхом натертого на крупной терке чеснока и 1/2 ч. ложки жидкого меда. Все размешайте, накройте марлей и оставьте на сутки настаиваться, помешивая. Затем процедите, перелейте в бутылочку, желательно с пипеткой — так удобно пользоваться. Применяйте средство только тогда, когда выходите на улицу: капайте в каждую ноздрю по 1-2 капли. А чтобы снять запах чеснока, смажьте под носом духами или одеколоном.
И еще. Сейчас Великий пост. Может, кто пожелает испечь такие пряники: возьмите 1 стакан томатного сока, 1 /2 стакана сахара, 1 /2 стакана подсолнечного масла, 1 /2 ч. ложки соды. Всыпьте муку — как для теста, но круто не замешивайте. Раскатав, сделайте прянички, испеките.

Адрес: Диденко Анне Гавриловне, 456910 Челябинская обл., г. Сатка, ул. Пролетарская, д. 33, кв. 35.Если у тебя есть интересный блог то покажи его людям.

где можно показать свой блог бесплатно

  Сегодня поговорим о том как и где можно показать свой блог бесплатно. Особенно это касается новых блогов. Вы можете писать каждый день в свой блог по 5 статей но посетителей так и не будет. пока ваш блог поднимется в рейтинге, пока проиндексируют его поисковики на это уйдет очень много времени. Как еще привлечь посетителей?
   Например самый ощутимый поток посетителей идет с новостных сайтов или социальных сетей, так же форумов и блогов. Для этого нужно написать хорошую статью и опубликовать. Но после нужно готовиться к увеличению вашего блога рейтинга или проще сказать больше ссылок на ваш сайт и чем они качественней и подходящей по тематике. Тогда вы добьетесь ощутимых результатов.
   Самый легкий способ показать свой блог миру это обмениваться ссылками. Пусть с новыми блогами путь с начинающими блоггерами но это неоспоримый плюс. К примеру сегодня я порекомендую вам блог Штин. Так же пишет о заработке и раскрутке да и обо всем интересном.
   Вы можете получить ссылку и от меня. Для этого напишите пост и поставьте статью на мой блог ну покажи. Можно анкор выбрать любой, включайте фантазию. В ближайшее время создам тему по обмену. Ну покажи свой блог! На этом все, пока.

городская дистанция для Александра

    В беге на средние и длинные дистанции Александр Милосердое, выпускник ПУ-55, установил рекорды города среди юношей в трёх беговых видах.
Занимаясь в группе бегунов политехнического колледжа, он неукоснительно выполнял тренировочный план и спортивный режим. Такая «прожорливость» к тренировкам позволила ему в течение двух сезонов от новичка дойти до перворазрядника. Норматив первого разряда он выполнил на дистанциях 1500, 3000, 5000 и 10000 метров, показав, соответственно, время: 4.09,3 сек., 8.45,5 сек., 15.26,5 сек. и 33.58,4 сек. Это абсолютное достижение среди юношей нашего города.
     В 2005 году в беге на 10 км по шоссе в Пермском осеннем марафоне Александр финишировал первым среди юношей 15-17 лет с высоким для города и края результатом - 32 минуты 38 секунд.
В том же году наш рекордсмен успешно выступил во второй летней спартакиаде учащихся в Саранске, заняв четвёртое место на дистанции 3000 метров. В составе сборной края в эстафетном беге по шоссе Александр Милосердое стал чемпионом России среди юношей.
Он прославил школу, в которой учился, город, в котором живёт. Об этом напоминают рекорды и достижения, уста -

    Рекордсмен ЛПК Иван БЕРЕСНЕВ (слева)
том, Александр?
     Леонид МЕЛЬЧИН В беге на средние и длинные дистанции Александр Милосердое, выпускник ПУ-55, установил рекорды города среди юношей в трёх беговых видах.
Занимаясь в группе бегунов политехнического колледжа, он неукоснительно выполнял тренировочный план и спортивный режим. Такая «прожорливость» к тренировкам позволила ему в течение двух сезонов от новичка дойти до перворазрядника. Норматив первого разряда он выполнил на дистанциях 1500, 3000, 5000 и 10000 метров, показав, соответственно, время: 4.09,3 сек., 8.45,5 сек., 15.26,5 сек. и 33.58,4 сек. Это абсолютное достижение среди юношей нашего города.
    В 2005 году в беге на 10 км по шоссе в Пермском осеннем марафоне Александр финишировал первым среди юношей 15-17 лет с высоким для города и края результатом - 32 минуты 38 секунд.
В том же году наш рекордсмен успешно выступил во второй летней спартакиаде учащихся в Саранске, заняв четвёртое место на дистанции 3000 метров. В составе сборной края в эстафетном беге по шоссе Александр Милосердое стал чемпионом России среди юношей.
Он прославил школу, в которой учился, город, в котором живёт. Об этом напоминают рекорды и достижения, установленные им в содружестве с тренером. Может, не стоит останавливаться на достигну 
ветеран спорта